बिग ब्रेकिंग–पुलिस कर्मियों को तनाव मुक्त और स्वस्थ जीवन के लिए सहज योग एवं मेडिटेशन करने का आह्वान…

आज दिनांक: 21 दिसंबर 2024 “विश्व ध्यान दिवस” (World Meditation Day) के अवसर पर वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक नैनीताल प्रहलाद नारायण मीणा द्वारा कोतवाली हल्द्वानी परिसर के सभागार में जनपद के राजपत्रित अधिकारियों, थाना प्रभारी, चौकी प्रभारियों और पुलिस कर्मियों के साथसामूहिक मेडिटेशन सत्र का आयोजन किया। इस आयोजन का उद्देश्य पुलिस विभाग के कर्मचारियों को मानसिक शांति और तनावमुक्त जीवन जीने के लिए प्रेरित करना था।

पुलिस स्टाफ हेतु “सहज योग” परिवार के कर्नल वीरेंद्र तिवारी व अन्य सदस्यों हेम तिवारी, अपराजिता, आशीष, हर्षित, नैंसी, तृप्ति द्वारा “सहज योग” विधि द्वारा सामूहिक आत्म साक्षात्कार का एक सुंदर कार्यक्रम आयोजित किया गया।

जिसमें गहन शांति एवं परम चैतन्य की सुख सुंदर अनुभूति प्राप्त हुई। योग प्रशिक्षक कर्नल वी के तिवारी द्वारा बताया गया कि परम पूज्य माताजी निर्मला देवी जी द्वारा वर्ष 1970 में सहज योग की शुरुवात की गई थी और आज सम्पूर्ण विश्व में लगभग 150 से अधिक देशों में लोग सहज योग ध्यान से लाभ प्राप्त कर रहे हैं।

उन्होंने बताया कि सकारात्मक सोच के लिए सहज योग ध्यान बहुत कारगर है। एसएसपी नैनीताल ने कहा, “पुलिस विभाग के कर्मचारी प्रतिदिन तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करते हैं। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मेडिटेशन एक शक्तिशाली तरीका है, जो न केवल तनाव को कम करता है बल्कि मानसिक शांति, आत्मविश्वास और कार्यक्षमता को भी बढ़ाता है, जिससे वे अपनी ड्यूटी को और अधिक कुशलता से निभा सकेंगे। सभी कर्मियों से कहा कि अपने परिवार के साथ साथ आस-पास के लोगों को भी मेडिटेशन करने के लिए प्रेरित करें, ताकि वे भी तनावमुक्त जीवन जी सकें।

सभी कर्मचारियों ने इस सत्र में सक्रिय रूप से भाग लिया और मेडिटेशन के लाभों को महसूस किया। इस सत्र के अंत में, सभी ने अपने कार्यस्थल और जीवन में मानसिक संतुलन और शांति बनाए रखने के लिए ध्यान को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम में पुलिस अधीक्षक नगर प्रकाश चंद्र पुलिस अधीक्षक अपराध एवं यातायात डॉ जगदीश चंद्र पुलिस उपाधीक्षक हल्द्वानी नितिन लोहानी पुलिस उपाधीक्षक नैनीताल राजेश शाह पुलिस उपाधीक्षक भवाली सुमित पांडे पुलिस अधीक्षक लालकुआं दीपशिखा अग्रवाल, मुख्य अग्निशमन अधिकारी नरेंद्र सिंह कुँवर,

प्रतिसार निरीक्षक पुलिस लाइन भगवत सिंह राणा, निरीक्षक एलआईयू जितेंद्र कुमार उप्रेती, प्रभारी निरीक्षक राजेश यादव, थानाध्यक्ष काठगोदाम दीपक बिष्ट, थानाध्यक्ष बनभूलपुरा नीरज भाकुनी सहित अन्य अधि0/कर्म0 उपस्थित रहे।